¿Qué puedo tomar natural para el estreñimiento?

Question

No puedo ir al baño y no quiero pastillas

Answer 1

Respuesta preferida

Agua tibia con un poco de limón.

Comer ciruelas, manzanas, beber por lo menos 1,5 a 2,0 litros de agua en el día.

Muévase, haga ejercicio, camine, eso le ayudará.

Saludos y bendiciones.

Answer 2

Toma agua con manzanilla... Eso te desinflama el colon y los intestinos...

Answer 3

haz intentado comer papaya. como cada comida?