Anónimo
Anónimo preguntado en Belleza y estiloOtros - Belleza y estilo · hace 6 meses

¿Como perder masa muscular?

Alguien me puede decir como hago para perder musculo? Soy chica y eh ganado músculo por tantos ejercicios y no me gusta, quiero verme mas esbelta ayuda 😭

7 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 4 semanas

    Yo si fuera tú me dejaría los músculos, a ver quien se atreve a tocarme.

  • car
    Lv 6
    hace 2 meses

    dieta hipocalorica

  • hace 6 meses

    Trata de Comer grasas buenas 

    Huevos

    Aceite de oliva virgen

    cacahuates

    Aguacate

    Frutos secos

    Y tambien un poco de grasas malas para perder los musculos

    Hamburguesas

    Frituras

    Pero trata de no exagerar tanto oh sino te dara sobrepeso

    y tambien trata de ya no hacer Actividad fisica 

  • Anónimo
    hace 2 meses

    Menos ejercicios y ua buena dieta, macrobiótica te hará más esbelta !!! 

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • Anónimo
    hace 6 meses

    Sudando bastante en el gym y modificando la dieta por ejemplo hay algo que muchas no saben y es que si quieren rebajar deben de suprimir los jugos y algunas frutas y luego tambien lo obvio quitar grasas y carbohidratos..y lo de las frutas lo digo por lo del proceso en que el azucar se transforma en grasa.

    Mira entre estos videos

    https://www.youtube.com/user/MetabolismoTV/search?...

  • hace 3 meses

    Tienes que cambiar los ejercicios, para alongar la musculatura y alimentación sana y variada.

  • Nose T
    Lv 7
    hace 6 meses

    Deja de hacer ejercicio-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.