agnusgrro preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 2 meses

¿Es normal que si paso mucho tiempo sin ejercitarme me sienta más ansioso y agresivo que si lo hago regularmente ?

2 respuestas

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  • hace 2 meses

    Si. El hacer ejercicios libera hormonas que dan felicidad, así que sin deporte te vuelves más "amargado" 

    Espero haberte ayudado 😉

  • Chu
    Lv 6
    hace 1 mes

    Si, k hacer ejercicio equilibramos los desgastes físico/mental y el físico nos quita la ansiedad

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