Jose preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 1 mes

¿Es recomendable que haga ejercicio forzado un joven de 15 años?

Referido a que sí es recomendable hacer ejercicio muy forzados como barras, sentadillas, levantar pesas y, bueno, todos los demás.

2 respuestas

Calificación
  • hace 1 mes
    Respuesta preferida

    Si.

    Ignora lo que dicen que "afectará si crecimiento".

    Es falso, crecerá aún más si hace ejercicio, sobre todo con pesas.

    Se formará, ganará respeto, disciplina, confianza, atractivo, valores, ganas de superarse, motivación, y muchas muchas cosas más.

    El ejercicio cambia completamente a la persona, tanto física como psicológicamente.

    Que su entrenamiento sea supervisado.

    Que cargue lo que es adecuado para la edad, que se alimente correctamente y descanse lo necesario.

    Hasta pronto...

  • Anónimo
    hace 1 mes

    Siii es para ganar fuerza muscular 

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