¿Si hago sólo abdominales en casa y nada más. Podré lograr algo?

Answer 1

si, un lavadero.

cuando era pequeño hacia cientos durante la semana y no fue hasta la adolescencia que los frutos se vieron reflejados... fue una de las pocas cosas que los demás me envidiaban durante la secundaria.

Answer 2

Sí. Pero debe ser todos los dias, para eso hay apps que te pueden ayudar a recordar que tienes que hacer ejercicio

Answer 3

Siempre se puede hacer algo

Answer 4

Claro  Es algo que hases.         

Answer 5

Trata de ejercitar los brazos, espalda y piernas también para que tu cuerpo se vea formado, sino tendras abdomen duro y todo el resto flacido 

Answer 6

pues lograras marcar tu abdomen, pues que mas?, claro, solo si eres constante y los tarbajas durisimo, si no NO

Answer 7

me imagino que si no vas a un gym a de ser por miedo o algo ,pero mejor combinalo con flexiones de pecho para ver algo

Answer 8

"Poder lograr algo" es una oración demasiado ambigua. Tal ves logres distraerte, relajarte un poco, lograras sudar sin duda.

Si lo que quieres es lograr "marcar" tus abdominales, perder grasa abdominal, por ejemlo, necesitas forzosamente tener un plan en forma. Con rutinas claras establecidas y principalmente un PLAN ALIMENTICIO apropiado.

Saludos !

Answer 9

nada de nada-----------------

Answer 10

la verdad lo dudo