Mente COSMICA preguntado en DeportesBox · hace 2 años

¿Soy atletico y estoy perdiendo un juego de fuerza de manos con una amiga que pesa 90 kg, yo 65 kg?

teniendo en cuenta que entreno, y que ella casi no. que es gorda, y el hombre es mas fuerte que la mujer. con 70 kg de musculo podre moverla? en una epoca empatabamos, ahora me gana. me mueve para el costado o para atras, o me tumba. como puedo hacer para ganarle? me fije las estadisticas de powerlifting, y hay hombres de 74 kg de musculo, que levantan lo mismo que las chicas gordas.

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 2 años

    se trata de tecnica no de fuerza, control de tu centro de gravedad y el del oponente.

    claro la fuerza es importante y sobretodo la potencia, un ejercicio vital es peso muerto y entrenamiento del core

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