Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaOtros - Salud y Belleza · hace 3 años

¿Que ago o tomo para que no me duela tanto la panza por los colicos?

2 respuestas

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  • hace 3 años
    Mejor Respuesta

    • Toma alguna píldora para el dolor: así de simple. Si sufres de cólicos intensos puedes buscar algún calmante que no necesite de prescripción médica como ibuprofeno.

    • Haz ejercicio regluarmente: veas por donde los mires, el ejercicio parece ser el mejor aliado para nuestra salud. Incluso muchas mujeres sienten que los cólicos pasan cuando mantienen una actividad física (leve).

    • Aplica compresas calientes o una bolsita de agua caliente: El calor suele calmar los cólicos. También puedes báñate por un largo tiempo en agua caliente o colocar una bolsa con agua caliente (de esas que usas en invierno) encima de tu abdomen.

    • Los masajes nunca están de mas: friccionar o masajear suavemente tu abdomen puede aliviar los cólicos.

    • Come menos sal. Toma más agua. Aquella sensación de estar inmensa que tienes cada mes, es provocada por el aumento de la producción de hormonas, que te hace retener agua, que a su vez hace que los tejidos del cuerpo se hinchen. Por lo tanto, toma más agua y come menos sal. Así, ayudarás a aliviar la hinchazón y los dolores de cabeza.

    • Reduce la cafeína. Por más difícil que sea cortar el café o el té, ingerir menos cafeína ayuda a algunas mujeres a sentirse mejor.

    • Duerme lo necesario. Es mucho más fácil hacer frente a un malestar cuando no estás cansada o malhumorada. Si es posible, trata de dormir un poco más que de costumbre.

    Si ninguno de estos consejos te ayudan, consulta al médico. Él podrá verificar si no hay otras causas para tus síntomas y prescribir remedios más fuertes que los que puedes comprar sin prescripción médica, directamente en la farmacia.

  • Nopa
    Lv 7
    hace 3 años

    Ve a la farmacia y pregunta

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