Sergio preguntado en DeportesDeportes · hace 4 años

¿Que es el entrenamiento de sobrecarga?

Es para un trabajo practico de educacion fisica

2 respuestas

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  • hace 4 años

    El entrenamiento de sobrecarga es una modalidad segura para entrenarse y aplicable para la mayoría de la población, incluidos: adolescentes, adultos sanos, ancianos, poblaciones especiales, niños y mujeres. Los entrenamientos de sobrecarga proporcionan un conjunto de estímulos en la musculatura para producir fuerza.

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