Jen preguntado en Belleza y estiloOtros - Belleza y Estilo · hace 5 años

¿Otro ejercicio a parte d las sentadillas y estocadas que pueda hacer en casa para las piernas y el culo?

???

3 respuestas

Calificación
  • hace 5 años
    Respuesta preferida

    Apollar la espalda en la pared como si te sentases menteniendote un rato en la misma postura.

    Coguiendo una silla, un pie en la silla y bajar y subir con el otro

    Baile jumpstyle si te gusta (si no lo conoces miralo en youtube que hay muchisimos videos)

    Agacharse flexionando las piernas como si estubieses haciendo la postura de una rana y saltar

    Espero haberte ayudado algo ;)

  • hace 5 años

    Bicicleta, ponerte a 4 patas y alzar las piernas, dar patadas, estiramientos para abrir piernas, etc

  • LMfull
    Lv 6
    hace 5 años

    ******

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