sol preguntado en Familia y relacionesAmigos · hace 5 años

¿Comiendo mucho huevo revuelto y ensaladas mas churrascos. voy a poder adelgazar o tener mejor condición física?

1 respuesta

Calificación
  • hace 5 años
    Respuesta preferida

    La condición física aumenta con ejercicios aeróbicos . De acuerdo al tipo de ejercicio que realices debe ser tu alimentación .

    El huevo contiene colesterol, debes comer poco si no haces ejercicio, si levantas pesos, puedes comer 3 o 4 huevos revueltos cocinados en agua o aceite de oliva quitandoles la yema. Las esnsaladas , preparalas con aderezo natural , los aderezos comerciales contienen mucha grasa . Las carnes a la plancha son ricas, pero si quieres adelgazar, opta por el pescado .

    Consulta un nutriologo , cada cuerpo y tipo de trabajo, requieren ser personalizados .

    Un abrazo , es una pregunta importante.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.