¿Cuantas calorías queman estos ejercicio? 5 estrellas.?

180 abdominales

180 sentadillas

350 saltos

16 minutos corriendo

350 estocadas

180 pesas de brazos (0.5 kg cada pesa)

80 levantamiento de piernas (abdominales bajos)

Peso 66 y mido 164

Desde ya muchas gracias.

2 respuestas

Calificación
  • hace 6 años
    Respuesta preferida

    Debes quemar unas 2000 calorias si hacs todo eso, bien hecho y derecho!! me enorgullese ver que todavia hay gente que cuida su cuerpo.

  • hace 6 años

    Calculo que bajas al menos 1 kg o quisas mas,segui asi ;)

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