promotion image of download ymail app
Promoted

¿Andar en bicicleta hace bien a la salud?

5 respuestas

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Claro que si. Andar en bicicleta es un ejercicio cardiovascular ayuda a conseguir o mantenerte en buen estado fisico (perfecto para bajar de peso). Tambien puedes nadar, correr, caminar.

    Dependiendo de como te sientas ahora puedes empezar haciendo ejercicios cardiovasculares o aeróbicos 30 minutos, 4 veces por semana, después de acostumbrarte podras aumentar el tiempo y hacerlo 5 o hasta 6 veces por semana.

    Fuente(s): mucha lectura de estas cosas :D
    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    La bici es una de las mejores cosas que puedes hacer yo te la recomiendo más aun que andar porque no tiene impacto en las articulaciones.

    Fuente(s): Www.remedioverde.com
    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    Si, hace bien a la circulacion, te hace quemar calorias y tonificar musculos en las piernas, para tonificar TODO tu cuerpo haz 300 abdominales 3 veces por semana y estaras completo

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    Si, es uno de los deportes que te hacen que tengas unas muy buenas piernas

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • Anónimo
    hace 7 años

    Siip hace muí bien para la salud y daña menos el mundo... ademas de que es el único ejercicio que te hace sacar abdominales y fuerza en las piernas pero con diversion :3

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.