¿AYUDA CON CAMINAR AYUDA?

Hola hace creo que 2 semanas que hago INDOR (bicicleta estática) 50 minutos osea una clase & después cuando termino, hago 30 minutos de cinta, caminar ! Quiero saber si caminar ayudará a adelgazar mi panza ya que tengo un poquito, tengo 15 años & peso 60 k ,

CUANTO TARDARÉ PARA ESTAR FLACA? 2 MESES o MÁS?

1 respuesta

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Vas por buen camino caminando y haciendo otros ejercicios que te ayudarán a perder esas libras de mas pero lo que debes vigilar estrictamente es cuantas calorías te comes al día cargadas estas de altos contenidos en carbohidratos, harinas o azúcar. Si haces ejercicio y no cumples con la dieta balanceada no esperes buenos resultados y mucho menos pronto.Sigue como vas vigilando tu dieta.

    Fuente(s): Opiniones personales
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