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? preguntado en Salud y bellezaDieta y estado Físico · hace 8 años

¿Adelgazare haciendo éste ejercicio?

Si subo y bajo un escalon por una hora, me ayudaría a quemar grasa? O sólo me hará músculos en la pierna? De que no queme grasa, ¿Qué me recomiendan para quemar grasa en las piernas? Gracias

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    Si que quemas, pero te cansas mas. Te recomiendo una cinta de correr o bicicletas estatica.

  • hace 8 años

    Yo creo que más bien conseguirías músculos , lo que yo de recomiendo es hacer cosas como correr , o ir en bicicleta , o bailar , eso te ayudaría más.

    Fuente(s): Mi cabecita:)
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