¿Quiero practicar judo, en que me beneficia?

gracias de antemano.

3 respuestas

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  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    El Judo es un deporte en el que se ve involucrado todo el cuerpo y cuya intensidad y demanda cardiovascular pueden ser modulados perfectamente por el deportista. Combina perfectamente la fuerza, la táctica de combate y la técnica, con lo que se produce un desarrollo integral de la persona. En él hay que combinar una buena preparación física tanto de tipo anaeróbico como aeróbico, ya que a las acciones explosivas y de gran velocidad hay que añadir una gran resistencia para aguantar la duración de un combate.

  • hace 8 años

    aprendes como derribar a las personas hacer llaves contra restar llaves, en mi opinión es un buen estilo de pelea pero hay mucho mejores como el IMUA LIMA LAMA O EL BOX

    Fuente(s): EXPERIENCIA PERSONAL.
  • Anónimo
    hace 8 años

    te beneficia en ponerte en forma y para defenterte

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