? preguntado en Ciencias socialesPsicología · hace 8 años

¿(5 ESTRELLAS) lo mismo pero sin alcohol..................?

como hago para actuar como si hubiese tomado alcohol pero sin tomarlo?

NO quiero ser mas miedosoo

2 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    jajajajaja el alcohol saca a flote lo que en realidad quieres y los sentimientos y pensamientos que tienes en realidad creeme que es lo mas dificil se logra fundamentando una buena autoestima desde el nivel 0 hasta el 10 y esto se puede hacer

    -comer bien (balanceado aumentar el consumo de frutas y verduras)

    -realizar un ejercicio (cualquiera puede ir desde saltar la cuerda andar en bici , trotar )

    -hacer eso que tanto te apasiona

    -leer

    -hay cursos donde te enseñan a abrirte con las personas

    -visitar a un psicologo que te ayude a superar tus miedos y encontrar tus anelos ( te podria decir hablar mas con las personas pero es contradictorio por eso la ayuda con un psicologo claro que no es 100% necesario es mas a consideracion de si es necesario o no)

    -proponerte metas a largo mediano y corto plazo

    -tener la vision de donde estas y a donde quieres llegar

    -dejar de beber y fumar y drogarse en su caso recuerda que esos efectos son pasajeros y solo agraban los problemas

    por lo que ves es un proceso demasiado largo que se tiene que ir llevando poco a poco no hay un remedio rapido ni maravilloso solo tenacidad y responsabilidad y fuerza de voluntad

    pero no te preocupes roma no se construyo en un dia y poco a poquito se llena el tarrito

  • hace 8 años

    tambaleate habla como borracho y habla boludeses,si es necesario echate alcol ensima para que tengas olor y riete de cualquier cosa jaja

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