Anónimo
Anónimo preguntado en GastronomíaRecetas de Cocina · hace 8 años

¿que puedo hacer para cocinar si no tengo casi nada y estoy a dieta?

miren tengo fideos largos,media docena de huevos,atún 1 lata,arroz,harina y salsa de tomate en caja

alguna idea?

2 respuestas

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  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    DTB hola si no tienes ningún? vegetal o legumbre, te tocaría: arroz con huevo poche como fritos sin aceite solo un poco de agua y una cdita. de vinagre, o revueltos con salsa de tomate y arroz hervido, o fideo con atún y salsa de tomate, un pancito tipo bizcocho con la harina huevos y agua y hornealo un toque de azúcar para comer como postre o sin ella como acompañante del atun o un huevo, te recomiendo no comer casi carbohidratos solo de desayuno y de almuerzo 2 cucharadas si es grano 3, y mucha agua media a una hora antes de comer y 2 horas después de comer, ojo los carbohidratos en la cena engordan mas, pues no se usan!!!!! asi que si vas a cenar? come solo los huevos hervidos enteros con atun. ni modo todo sea por la salud y la figura =)

  • hace 8 años

    facil

    Arroz lo pones a hervir le pones sal a gusto despues de que este el arroz le pones atun.

    lo mezclas y lo puedes comer con pan al atun

    Fideos

    pones a freir la salsa de tomate en un sarte con aceite

    hierves los fideos

    pones la salsa arriba de los fideos

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