Neah preguntado en Salud y bellezaSalud Femenina · hace 7 años

¿Como mentalizarse para ser ana y mia?

Como se mentaliza de noo comeeer??? No kiiero comer nada, absteneros de insultos solo para anas y miias

6 respuestas

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  • Anónimo
    hace 7 años
    Mejor Respuesta

    stamos igual ps ve fotos y muchas imagenes de modelos y de gent delgada y piensa yo kiero star asi toma mucha agua aqui t dejo mas consejos

    NOREXIA .... MUY SOLO VALE

    Algo  Limpio. Limpieza de algo sucio, te hace perder el apetito. La

    palco privado, o que, bajo el fregadero de la cocina,

    sacar la basura, algo que huele mal y tiene un

    parece repugnante. La suciedad, junto con el olor,

    guardar la comida durante un tiempo.

    Si usted hace ejercicio antes de comer. Haga esto por lo general,

    cada vez que quiere comer, hacer ejercicio, y cuando

    detener y comer es, no va a ser tanto con el peso

    conciencia, porque acababa de perder a muchos

    calorías.

    Cuando aún no se ha alcanzado la meta (o comenzar

    preocuparse por usted.). Usa jeans ajustados, manteca de cerdo

    aumentos en la cintura, así que recuerde que usted necesita para perder

    peso, o cuando empiezan a hacer comentarios negativos acerca de usted,

    usar pantalones bolsas y ancho, por lo que es la impresión que

    no es tan delgada.

    Haga ejercicios por la noche, cuando todo el mundo está

    durmiendo. Nadie sospecha que su problema, pq

    nadie va a ver que el ejercicio y la voluntad

    preguntar cómo se puede perder peso con facilidad.

    Usted se sentirá superior.

    Tomar una o dos aspirinas al día. Acelera

    metabolismo. (No se ha confirmado.)

    Tire a la basura cualquier alimento que sale de lo intentaste. Así que

    no será capaz de comer.

    Menos de 6 horas de sueño por noche acelera su

    metabolismo (no confirmado).

    Beba un vaso de agua y crema de hielo todo el tiempo, ayudará a

    tomar sus tiempos apetite.As te parece esta hambriento

    pero esto en realidad sed.

    Entre un bocado de comida y otras bebidas, aguas vai

    ayudar a llenar el estómago.

    Tome vitaminas.nao ha no excusa para no tomar

    ellos, no tiene calorías enfermos, y vio a mantener bella.

    Chupe dietas de goma, como Trident, que sólo tiene tres

    calorías de goma de mascar.

    Comer en el mismo lugar todos los días ... en algún lugar tranquilo,

    No delante de la televisión o del ordenador.

    Utilice platos más pequeños y cubiertos, usted se sentirá que

    comían más porque las porciones parezcan más grandes.

    Disminuya su pedazo de comida de todos modos que

    puede. cuando se pone un trozo de comida en la boca, y mucho

    cubiertos suelto por un minuto.

    Mastique al menos 30 veces, hasta que no la trague entera

    el sabor de la comida no está sobre ella.

    cepillarse los dientes cuando se quiere comer algo,

    después de cepillarse los dientes de los gustos alimenticios

    horrible, y si pq y comer mal?

    ¿qué prestar atención a cómo, si

    preguntar \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ "Yo realmene quieren comer eso?

    \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ "

    Duerma al menos 6 horas por noche, disminuye el apetito

    15%.

    si usted está realmente hambriento, chupa balas vrias

    dieta, esto hará que usted se sienta lleno.

    si usted siente que quiere comer, ir a la casa de un amigo

    donde no se puede abrir el refrigerador.

    así que cuando usted saca un poco de dinero para que cuando

    pasar por delante de los restaurantes / restaurantes, no lo sabes

    será capaz de pagar.

    No trague! Morder, masticar y tirar a la basura!

    Siéntate con la espalda recta, se pierde un 10% más

    calorías.

    Lleve un diario de calorías ganado y perdido calorías.

    Beber en vasos opacos durante las comidas, morder,

    masticar, y al pretender que se bebe, la Gospe

    Comida en vidrio.

    Beber un par de cucharadas de vinagre antes de

    comidas, le quita toda la grasa de los alimentos.

    Beba una taza de café piña cha, toma la

    alimentos ricos en grasas.

    cuando se sienta dolor del hambre, permanezca en su posición

    fetal realmente ayuda!

    Más luz refris tiene un máximo de 2 calorías,

    a continuación, beber todo lo que quieras!

    Planee sus comidas con anticipación.

    Si usted siente que no puede dejar de comer, coloque el

    tenedor, tomar una respiración profunda y repito: Nada sabe mejor

    que como ser delgada. Su alimentación vontede pasando

    horas.

    tomar una siesta, dormir quemar muchas calorías.

    Comprar comida, la gente va a pensar que vai

    realmente come.

    Colocar una bolsa vacía de chips de vez en cuando en

    casa, la gente va a pensar que usted acaba de ingerir.

    dietinha básico uno!

    Al hacer dietas bajas en calorías su metabolismo

    energías guardia, porque cree que los necesita.

    Una forma de engañar a su cuerpo y prevenir y hacer

    2-4-6-8 dieta.

    Day1 que consumen 200 cals

    Día 2 - consumir 400 cals

    Día 3 - consumir 600 cals

    Día 4 - consumir 800 cals

    Día 5 - consumir 200 cals etc ...

    También puede tratar de mejorar o cambiar su

    ejercicios.!

  • hace 4 años

    No hagas caso de esos consejos tan asquerosos, la anorexia terminara matándote, busca ayuda profesional, pero primero aprende a quererte y respetarte y entonces poco a poco podrás trabajar para bajar de peso y moldear tu cuerpo, la anorexia te seca, y mata tu cuerpo, de que te sirve verte bien por fuera y estar muriendo por dentro, come bien, haz ejercicio, no te molestes y busca ayuda profesional y entonces verás resultados verdaderos y perdurables.

  • Anónimo
    hace 5 años

    No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).

    Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.

    Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.

    http://factorquemagrasa.youtips.info

    ¡Mucho ánimo!

  • hace 3 años

    Si hoy opinas que no hay escapatoria, que has abandonado la lucha hacia tus kilos de más, no te da por rendido, aun puede dejarlos pronto y sencillo con la solución oportuna, esta http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?JDE5 es la salida adaptada. Con este programa yo he perdido todos los kilos extra de mi organismo por esto lo sugiero a todo el mundo, porque todos logran perder los kilos de más.

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  • hace 4 años

    no pienses en comida recuerda que ana y mía dicen que la comida es para mirar no para comer y si te da hambre piensa en todo lo malo que tenga la comida piensa que la comida te hace engordar y no te hace bien y también que debes tomar agua en lugar de comida y has ejercicio y nunca pienses en comer

  • hace 7 años

    8======D

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