Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 8 años

¿Consumo un batido de 750 ml (HdC y proteinas) aproximadamente despues del ir al gim me sirve para hipertrofia?

La idea de la pregunta es saber si, consumiendo ese batido luego de cada entrenamiento en el gim, me beneficiará. El batido esta compuesto por: 2 plátanos, 4 cucharadas soperas de leche desnatada en polvo, una cucharada de miel y 2 huevos. Tengo 25 años, mido 1, 71 metros y peso 76 (leve sobrepeso).

Gracias.

1 respuesta

Calificación
  • Juan
    Lv 5
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    2 huevos osea clara de huevo, son muy pocas claras, pero si le agregas mas claras si te beneficiara no es lo mismo que proteina en polvo pero todo suma a la hora de tener ingenio y ahorrar plata.

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