Annie preguntado en Salud y bellezaSaludOtros - Salud · hace 8 años

¿Que me anda pasando? Tengo algo malo?

Hace un monton que vengo con problemas del estomago.. Como algo y el estomago se me infla y siento ganas de vomitar la comida.. El yogur es lo que mas mal me hace.. Es horrible esta sensacion.. Ayudenme que hago para evitar que coma algo y ahi nomas me infle? Encima los gases que se me juntan no los puedo liberar.. ayudaa :(

3 respuestas

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  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Síntomas de una mala digestión

    Dolor en el centro del pecho, Pesadez de estómago, Ardor, Sabor ácido en la boca, Náuseas, Eructos, Reflujo, Deficiencias nutritivas

    Causas de una mala digestión:

    Debido a úlcera de estómago, Esofagitis por reflujo, Medicamentos como los antiinflamatorios,

    Comer demasiado, Comidas pesadas, Consumo excesivo de tabaco, Alcohol, Estrés

    Como evitar la mala digestión o la indigestión?

    Personas propensas, evitar alimentos como el pepino, ajo o especies, cebolla, habichuelas, carne de cerdo. Como también el consumo de leche, cerveza y bebidas alcohólicas que relajan el esfinter.

    Evitar la cafeína, bebidas gaseosas, el chocolate o el té negro.

    Sustituir el vinagre por el limón. El vinagre puede provocar acidez.

    Evitar comidas condimentadas con pimienta o chile (picantes)

    Evitar azúcar que puede fermentarse

    Si es propenso a los gases, evitar col, brocoli, etc. Remoje las leguminosas como mínimo 8 horas antes de hervir

    Evitar excesos de comida y alcohol

    Evitar ejercicio físico inmediatamente después de las comidas

    Masticar lenta y adecuadamente los alimentos

    Evitar beber grandes cantidades de líquido en las comidas

    Evitar acostarse horizontalmente después de la comida

    Cene temprano, dos hora y media antes de dormir

    Remedios naturales:

    Regaliz. Tomar en decocción, una cucharada por taza, 2 o 3 tazas al día. Hervir durante 3 minutos y dejar reposar 5 minutos. Es digestiva, protege el estómago y evita la acidez.

    Coriandro y el condurango. El coriandro puede tomarse dos o tres veces al día, después de las comidas. Media cucharadita por taza. Con el condurango se debe vigilar porque un exceso puede ser tóxico. Tomar una cucharadita por taza, dos veces al día, una antes de la comida y la otra antes de la cena. En decocción. Calma los vómitos alivia los dolores estomacales y los espasmos.

    Manzanilla. Tomar 3 tazas al día. Una cucharadita por taza. Es digestivo, antiespasmódica, antiinflamatoria y si se mezcla con anís también va bien para los gases.

    Hinojo, cilantro, anís verde entre otras plantas son carminativas mejoran el meteorismo y las flatulencias.

    Frutas como la papaya y la piña tienen unos enzimas, papaína y bromelina, que ayudan a digerir las proteínas (carne, pescado,etc). Se toman en cápsulas.

  • hace 8 años

    el yogur es de las unicas cosas que debe tomar alguien que haya perdido la flora intestinal.....tienes una de parasitos bien grande...hagase un examen bacteriologico para saber que purgante tienes que tomar y luego de purgarse y ayunar algo...

    vuelve a la alimentacion normal..

    Fuente(s): santiagoramon111@hotmail.com
  • hace 8 años

    Holaaa :) los Síntomas de una mala digestión son :

    Dolor en el centro del pecho, Pesadez de estómago, Ardor, Sabor ácido en la boca, Náuseas, Eructos, Reflujo, Deficiencias nutritivas

    Causas de una mala digestión:

    Debido a úlcera de estómago, Esofagitis por reflujo, Medicamentos como los antiinflamatorios,

    Comer demasiado, Comidas pesadas, Consumo excesivo de tabaco, Alcohol, Estrés

    Como evitar la mala digestión o la indigestión?

    Personas propensas, evitar alimentos como el pepino, ajo o especies, cebolla, habichuelas, carne de cerdo. Como también el consumo de leche, cerveza y bebidas alcohólicas que relajan el esfinter.

    Evitar la cafeína, bebidas gaseosas, el chocolate o el té negro.

    Sustituir el vinagre por el limón. El vinagre puede provocar acidez.

    Evitar comidas condimentadas con pimienta o chile (picantes)

    Evitar azúcar que puede fermentarse

    Si es propenso a los gases, evitar col, brocoli, etc. Remoje las leguminosas como mínimo 8 horas antes de hervir

    Evitar excesos de comida y alcohol

    Evitar ejercicio físico inmediatamente después de las comidas

    Masticar lenta y adecuadamente los alimentos

    Evitar beber grandes cantidades de líquido en las comidas

    Evitar acostarse horizontalmente después de la comida

    Cene temprano, dos hora y media antes de dormir

    Remedios naturales:

    Regaliz. Tomar en decocción, una cucharada por taza, 2 o 3 tazas al día. Hervir durante 3 minutos y dejar reposar 5 minutos. Es digestiva, protege el estómago y evita la acidez.

    Coriandro y el condurango. El coriandro puede tomarse dos o tres veces al día, después de las comidas. Media cucharadita por taza. Con el condurango se debe vigilar porque un exceso puede ser tóxico. Tomar una cucharadita por taza, dos veces al día, una antes de la comida y la otra antes de la cena. En decocción. Calma los vómitos alivia los dolores estomacales y los espasmos.

    Manzanilla. Tomar 3 tazas al día. Una cucharadita por taza. Es digestivo, antiespasmódica,antiinflamatoria y si se mezcla con anís también va bien para los gases.

    Hinojo, cilantro, anís verde entre otras plantas son carminativas mejoran el meteorismo y las flatulencias.

    Frutas como la papaya y la piña tienen unos enzimas, papaína y bromelina, que ayudan a digerir las proteínas (carne, pescado,etc). Se toman en cápsulas.

    Fuente(s):

    http://www.botanical-online.com/medicinalsindigest...

    Espero haberte ayudadoooo :) de todos modos si te pasa con frecuencia consulta al medico ;)

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