¿como hago para tener el pelo sedoso y brillante?

lo tengo duro y seco como hago para tener el pelo bien lacio y brillante

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    Bueno primero que nada tienes que saber que existen MUCHAS recetas caseras... (el aceite de oliva, huevo con mayonesa, salsa de tomate, etc...)y eso en lo personal se me hacer un poquito asquerosa traer comida en la cabeza ademas despues tu cabello no termina oliendo muy BIEN ! HAY ALGUNAS COSAS MUY IMPORTANTES QUE DEBES SABER

    El foliculo pilosofo es el encargado de el crecimiento de nuestro cabello y este se encuentra ADENTRO DE NUESTRA CABEZA asi que esas recetas caseras no sirben ABSOLUTAMENTE PARA NADA, porque los nutrientes deben ser absorbidos por ADENTRO DE NUESTRO CUERPO

    Aqui te dire 4 alimentos estrella que nos ban a alludar a que nuestro cabello cresca muy rapido

    1) Las proteinas:algunas proteinas se endurecen para formar la queratina que es la estructura de una ebra de nuestro cabello, sin las proteinas suficientes nuestro cuerpo no tiene esos materiales necesarios para crear cabello nuevo y nuestro cabello crese muy debil y se cae al poco tiempo o crece muy lentamente. Asique procura incluir en tus comidas: carnes rojas, huevos,pescado,

    que son alimenros altos en proteinas.O si eres bejetariana: las nueses los frijoles o los productos de soya. 2) El hierro:El hierro es esencial para la transmicion de oxijeno a las celulas y alluda a tu cuerpo a usar las proteinas para crear tu cabello fuerte y saludable.Grandes fuentes de hierro tambien son las carnes rojas y el huevo, pero... tambien lo puedes encontrar en lentejas, frijoles y en los vejetales verdes (MIENTRAS MAS VERDE MAS HIERRO TIENE)3) El zinc:El zinc alluda al curpo a creser y a REPARAR EL TEJIDO de nuestro cabello, grandes fuentes de zinc son la mantequilla de mani, el cacaguate y los garbansos y tambien lo encuentras en las carnes rojas y de ave como el pollo4) La vitamina C :La vitamina C nos va a alludar a construir el colajeno, es una proteina ecencial para la produccion de nuevas celulas de cabello, sin la vitaminas C nuestro curpo tambien tiene dificultad para apsorver el hierro por lo tanto es DOBLEMENTE IMPORTANTE. Podemos encontrar la vitamina C en las frutas citricas como la naranja, mandarina y el limon o tambien en frutas como la piña, las fresas y la aguallava .Bamos a otro punto importante que debes saber:Para poner feliz al foliculo pilosofo hay que estimularlo con masaje, puedes comprarte cepillos que tienen bolitas masajeadoras para que al cepillarnos el cabello nos estemos dando un masaje en el cuero cabelludo o mientras te estas bañando, con el shampoo te das un masaje con esto aparte de relajarnos alludaras a tu cuerco cabelludo se oxsijene gracias al masaje que estimula el fluido sanguineo haciendo que tu cabello cresca mas rapido y saludable.Otra cosa MUY IMPORTANTE QUE DEBES SABER ES:Para que tu cabello cresca rapido y evitar despues el pelucado en la almuada (es decir cualdo nos despertamos y vemos muchos de nuestros cabellos en la almuada) trata de usar lo MENOS posible el secador de cabello y si no puedes ebitar usarlo almenos usalo en haire frio, ya que el haire caliente constante en el cuero cabelludo puede debilitar el foliculo haciendo que tu cabello cresca mas lentamente mas debil y opaco, tambien trata de usar lo menos posible sprai o laca para el cabello, porque suele tapar el hueco por donde crece nuestro cabello evitando que le entre oxijeno.Otro punto que tambien tienes que tener en cuenta:Si estas tomando medicamentos (pastillas, jaraves, etc...) el consumir medicamentos puede contribuir a la caida y al crecimiento lento de nuestro cabello, lla que algunos son quimicos muy fuertes si bien nos ayudan a combatir la enfermedad, pueden dañar otras partes de nuestro curpo que estan debilitadas por la misma enferedad.Y el ultimo punto importante que debes saber es que te alejes del estress, yo se que abeses es muy dificil estar tranquilos ante siertas situaciones pero de nada te va a serbir si te pones toda isterica !!!solo bas a probocar que tu piel se bea FATAL POR EL ESTRESS y que el crecimiento de tu cabello se balla alentando y alentando, que te parece si te vas a un parque para relajarnos y hacer ejersicios para sacar ese estress que llevamos dentro de nosotros.CUANDO HACEMOS Y TENOMOS MUCHAS COSAS EN LA CABEZA: EL ESTRESS, EL CANSANCIO, EL DESBELAR Y LAS MAL PASADAS CON LA COMIDA Por ejemplo: ( tienes que terminar un trabajo y no puedes ir a comer pero por ahí tienes una galletita y te la comes para matar el ambre)NO SOMOS PERICOS COMO PARA ANDAR COMIENDO GALLETITAS NADA MAS, TODO ESTO PUEDE PROBOCAR QUE NUESTRO CUERPO ENTRE EN UN MODO DE SUPER VIVENCIA DONDE DEDIQUE ABSOLUTAMENTE TODA SU ENERGIA PARA FUNCIONES ESENCIALES DE NUESTRO CUERPO DEJANDO A UN LADO LAS COSAS "SUPERFICIALES" COMO EL BRILLO DE LA PIEL, EL CRECIMIENTO DEL CABELLO Y DE GOLPES ASI INTENSOS COMO NO DORMIR BIEN POR MUCHO TIEMPO, COMER MAL POR MUCHO TIEMPO ETC...TU CUERPO TARDA MUCHO EN RECUPERARSE Y VOLVER A SU ACTIVIDAD NATURAL. Espero que estos consejor te sirban mucho !!!!!

  • hace 8 años

    Para empezar debes llevar un cuidado siempre usar shampoo y acondicionador de buena calidad, tu que tienes el cabello seco no lo laves diario los shampoos que contienen sulfatos que son casi todos los del supermercado resecan el cabello es como un detergente usa uno sin sulfatos no uses agua caliente la fria le da mucho brillo, no uses secador tenaza etc todo eso que estropea alimentate bien, usa mascarilla casera una vez a la semana

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