Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 8 años

¿en que grupo muscular trabaja principalmente en los siguientes ejercicios?

sentadillas, abdominal bolita, estocadas,saltos con rodillas al pecho, carrera de 100 de velocidad y saque de voley. lo necesito para un trabajo de ed.fisica,Saludos muchas gracias

1 respuesta

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  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    las sentadillas trabaja : los cuadiceps ,gemelos y gluteos

    abdominal : todo el abdomen pero mas que todo la parte superior...

    saltar con rodillas al pecho: cuadriceps, gemelos ,aductores...

    carrera de velocidad: todo los musculos de las piernas..

    saque de voley: triceps , espalda

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