¿Como bajar la panza y las lonjas en menos de cuatro meses?

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Pues resulta que en 4 meses voy a participar en un evento donde tenemos que bailar con poca ropa, pero a mi me da vergüenza, no soy muy gordo, pero tengo algo de panza y lonjas a los ...mostrar más
Actualizar : Sean especificos xfa, si me dicen dieta describanla
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Correr, con correr una hora cada dos días yo creo que está bien.
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  • Erika respondida hace 2 años
    Yo bajé 14 kilos muy rápido sin dieta, sin pastillas y sin dejar de comer chocolates y papitas, es lo que más me gusta.
    entra a: www.adelgazamexico.com
    Funciona muy bien, ya no soy gordita.
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  • Sexygym25 respondida hace 2 años
    Simplemente comiendo Sano no hay mas has una dieta es el mejor resultadooo 70% alimentación 30% ejercicio entonces el Secreto está en la Alimentación en 4 meses puedes bajar hasta 15 kilos agusto y sin tanto sacrificio.
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  • no-controles respondida hace 2 años
    Ve los videos de dakidisa en youtube, Yo tenia longas y estaba gordo y como en 2 meses se me desaparecieron.
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