Nuni preguntado en Salud y bellezaDieta y estado Físico · hace 9 años

¿ejercicios para rebajar las piernas en una semana?

Holaa (: necesito saber que tipos de ejercicios hacer para adelgazar mis entre piernas y tornearlas. Con rápidos resultados.. Quiero que al día siguiente amanezcan doliendo mis músculos

GRACIAS!

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    correr,trotar,brincar,etc...

    es muy importante calentar, para evitar los calambres y desgarres.

    ya que los musculos estan frios y puedes sufrir una lesion

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