¿Mi dieta,es lo que hago y como,porque quiero bajar rapido de peso.?

Hola,les cuento que quiero bajar de peso lo maximo que se pueda en 1 mes y medio.Mi trabajo no es sedentario,me la paso en movimento (soy empleado metalurgico) mi peso antes de empesar la dieta era de 120 kg. empese la dieta hace casi dos semanas (no me eh pesado aun) lo unico que como son 2 comidas diarias solamente. ensalada,verduras y agua en el almuerzo y en la cena una ensaladita fruta y agua tambien, a no ser que ande con mucha hambre como una manzana en la tarde.Siguiendo esta dieta cuantos kilos podre perder en un mes y medio? Gracias.

1 respuesta

Calificación
  • Lady
    Lv 4
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    En realidad tu dieta puede hacerte adelgazar ahora, pero en un par de semanas vas a quedar estancado. Para bajar de peso realmente, tenés que hacer 5 comidas diarias, porque así tu metabolismo esta siempre trabajando. Si solo hacés dos comidas, tu cuerpo lo entiende como una escasez de comida y reserva más grasas. Además, más que nada por tu trabajo, tense que comer carne!! Sino vas a terminar sin fuerzas. Suerte!

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