¿Que diferencias hay entre las bicicletas fijas?

Question

Como una actividad aerobica, hacer bici fica en una bici como esta http://images01.olx.com.ar/ui/16/02/56/1318444968_... o en una como esta http://www.fullblog.com.ar/blogs/servicegym/603_ke... cambia en algo? Porque yo tengo la segunda y no se si sirven tanto como las bicis comunes para bajar de peso. Gracias!

Answer 1

Respuesta preferida

El segundo estilo es comúnmente denominado "recumbentes" y es preferido entre las personas convalecientes o en proceso de recuperación de alguna enfermedad o discapacidad (por ejemplo obesidad mórbida, cirugías etc) donde es impractico o imposible en ocasión asumir la postura de una "bici normal".

La postura y el estilo de sillín no se prestan para un ejercicio eficiente y extendido como la bici estática de la 1a imagen. No obtienes ningún beneficio en la parte superior y me ha costado mantener un buen cardio por mas de 10 mins (las he probado).

La 1a es una opción mucho mejor para cualquiera con un nivel de salud razonable.