Andreeazuul preguntado en DeportesCiclismo · hace 9 años

¿Duda con la bicicleta estática?

Tengo la duda, pues como es un ejercicio cardiovascular podría hacerme bajar de peso?

Es justamente eso lo que no quiero, sino que busco tonificar las piernas, no tengo para nada un peso alto, así que no quiero bajar, solo tonificar. ¿Es recomendable?

Gracias :)

1 respuesta

Calificación
  • orw
    Lv 7
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    Hola cualquier movimiento implica un gasto calorico por minimo q sea.

    si lo q deseas es tonificar no deberas de forzarte tanto sino hacerlo lento pero con un poco de resistencia . y las repetciiones son basicas.

    pie mejor una rutina a tu instructor de gym

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