Riolu preguntado en Salud y bellezaDieta y estado Físico · hace 1 década

¿Con que ejercicios aumento mi ritmo cardiaco al maximo?

APARTE DE correr muy rapido y saltar la cuerda, he visto que con sentadillas tambien se acelera, ¿que otro se saben?

2 respuestas

Calificación
  • liza
    Lv 4
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    multisaltos,cortos o largos,estocadas laterales,saltos de tijeras,golpear una perita de boxeo a la intensidad máxima,remo,escalador,ejercicios de velocidad de reacción ir hasta un lugar y tomar un objeto y volver en el menor tiempo esto aumenta mucho el ritmo cardiaco.

  • hace 1 década

    bailar breakdance

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