? preguntado en Salud y bellezaSalud Masculina · hace 1 década

¿para tener fuerza antes de un ejercicio de pesas?

hola!!si tomo un huevo credo antes de hacer pesas me va a dar fuerza??me ayuda a desarrolar mas los musculos?

4 respuestas

Calificación
  • .
    Lv 5
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    normalmente los fisicoculturistas que toman los huevos crudos,es por falta de tiempo(eso hago yo)

    pero no es nada bueno hacerlo,puesto que si tienes mala suerte puedes pescar salmonela Y el huevo crudo te aporta MENOS que uno cocinado,porque las proteinas y todos los beneficios se activan al tiempo del cocinado con la temperatura.

    para tener mas fuerza,entrenate con pesos altos(lo mas que TU,aguantes)

    pero que lo hagas bien,luego tus musculos se acostumbraran a ese peso y podras levantar mas,todo con paciencia y dedicacion.

  • hace 1 década

    haci coma hierro fundido no le va a dar mas fuerza antes de ir ha hacer pesas... y ps lo del huevo da mas musculo pq es proteina y la fuerza va a umentando poco a poco..

  • Anónimo
    hace 1 década

    No es que te da mas fuerza, lo que si te da es proteina y cosas nutritivas para el desarrollo de tu cuerpo.

  • Raper
    Lv 4
    hace 1 década

    siempre toma una pastilla de pHarmaton a mi me funciona

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