Pasenme recetas para diabeticos..!!?

Hola a todos, urgente recetas para diabeticos, recien me intervinieron del corazón t ahora tengo diabetis. Haber recetas de comidas ricas para diabeticos, pasar La. Gracias. petiramos@live.com.ar

5 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    en el puesto de periodicos venden revistas de comida y hay unas especiales como comida para diabeticos y comida baja en grasas, yo tenia una pero no la encontre, pero si una de comida mexicana baja en grasas de Kena año XXV num 32, ojala la puedas conseguir sino hay encontraras muchas, ademas tambien ya en las librerias venden recetariso de todo tipo de comida.

    Te pasaria las recetas pero es capturar mucho. y llo mejor para los diabeticos es sustituir la azucar por la sacarina, no consumir panes blancos, teleras, o dulce, y las frutas con fructosa elevada como el mango y el melon, tu medico sino te dio una tabla del buen comer para el diabetico, debria haberte dado una consuklta un nutriologo.

    mi papa tiene diabetes tipo dos, y a le le dieron un reloj con los menus, pero no lo tengo a la mano, este tipo de reloj para el diabetico tambien te lo da el medico.

    Ya que las dietas o tipo de alimentacion dependera de tu peso, y del tipo de menu segun las calorias que debas consumir, para mantener nu nievel de glucosa estabilizada.

    tambien te recomiendo que adquieras los equipos par la medicion de la glucosa, hay muchos en el mercado, busca el mas economico, y la prueba es cada semana.

    La alimentación saludable para un diabético incluye:

    Limitar los dulces

    Comer frecuentemente

    Cuidarse cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos se consumen

    Consumir grandes cantidades de alimentos de grano entero, frutas y vegetales

    Comer menos grasas

    Limitar el consumo del alcohol

    te mando el ejemplo de una dieta:

    Desayuno:

    Grupo de alimentos para escoger:

    1 pan o almidón, tales como 3/4 de taza (6 onzas) de "bran flakes"

    1 fruta, tal como 1 plátano pequeño (banano de 5 pulgadas) o 1/2 de 9 pulgadas

    1 leche, tal como 1 taza de leche descremada o de 1%

    1 carne o sustituto de carne, tal como 1/4 de taza de requesón ("cottage cheese") o un huevo tibio (escalfado)

    Almuerzo:

    Grupo de alimentos para escoger:

    2 onzas de carne o proteína, tal como 1/2 taza de atún enlatado en agua (sin el agua)

    1 grasa, tal como 1 cucharadita (tsp) de mayonesa o 2 cucharaditas de mayonesa con bajo contenido en grasa

    1/2 vegetal, tal como 1/2 de taza de apio picado

    1 vegetal, tal como 2 rebanadas de tomate

    1 vegetal libre, tal como 1 hoja de lechuga en un sandwich

    1 pan o almidón, tal como 1 rebanada de pan

    1 fruta, tal como una naranja mediana

    1 alimento libre, tal como 1 lata de gaseosa de dieta

    Merienda de la tarde:

    Grupo de alimentos para escoger:

    1 leche, tal como 1 taza de leche descremada o 1 taza de yogur sin azúcar

    1 pan, tal como 3 cuadros de galletas (2-1/2 pulgadas)

    Comida:

    Grupo de alimentos para escoger:

    2 onzas de carne o proteína, tal como 2 onzas de pechuga de pollo baja en grasa

    1 almidón, tale como 1/2 taza de pasta cocida

    1 grasa, tal como 1 cucharadita de margarina

    1 vegetal, tal como 1 taza de brécol al vapor

    1 fruta, tal como 1-1/4 taza de melón (sandía o papaya) en cubos

    1 leche, tal como 1 taza de leche descremada

    Merienda por la noche:

    Grupo de alimentos para escoger:

    del sitio: http://solodietas.com.ar/dietas-para-diabeticos/di...

  • Anónimo
    hace 5 años

    Solo puedo agregar a tu extensa lista de recetas : Algunos Consejos Comer diariamente ensalada, especialmente lechuga y pepinos frescos, con vinagre y verduras frescas. Otros alimentos permitidos son la calabaza, pomelos, setas recientes, espárragos, tomates, judías verdes, berros, puerros, col, espinacas y acelgas. Que hacer con las bebidas? Están permitidas: el agua mineral, café, té, vino puro natural, champán seco,cerveza de régimen, cognac y whisky depurados (cuanto más secos mejor). saludos

  • hace 6 años

    Cualquier persona que sufre de diabetes recomendamos seguir este método natural http://curar-diabetes.info/

    Hoy en día muchos PerSono ya consiguieron grandes beneficios de este método es probablemente el mejor disponible en la red!

  • hace 1 década

    http://www.comidakraft.com/sp/HealthyLiving/diabet...

    ahi hay mucha información,recetas y compartes con otras personas.

    saludos

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  • hace 1 década

    mi abuela tiene diabetes y la de ella es muy agresiva mira esto es lo que le damos de comer

    http://www.diabetes.org/espanol/nutricin-y-recetas...

    http://www.clubplaneta.com.mx/cocina/recetas_de_co...

    http://www.recetas-saludables.com/recetas_para_dia...

    esperando PUNTOS Y QUE SEAN DE TU AYUDA JOSE MEDINA

    Fuente(s): MI EXPERIENCIA
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