contractura de cuello ¡que hago!?

hola de duele el cuello desde hace meses!! tengo 15 años estoy re contracturada

*las cremas de masajes no me hacen efecto

*No puedo ir a un profesional a que me haga masajes ni pedirle a un familiar

4 respuestas

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  • hace 10 años
    Mejor Respuesta

    Lo mejor, son varias cosas:

    Si puedes, usa un collarín, eso impedirá el movimiento y eliminará el dolor o lo disminuirá.

    Calor, en todas sus formas: Una bolsa de agua caliente, envuelta en una toalla, debajo del cuello cuando estés acostada.

    Un relajante muscular y un buen analgésico, ayudan, un médico te los puede recetar.

    No te confundas, el diclofenac no sirve para las contracturas.

    Otro recurso, es que vayas moviendo el cuello, en busca de la posición de máximo dolor (tolerable), y entonces aflojas bruscamente.

    Si lo haces reiteradamente, vas a conseguir que la sangre fluya normalmente, ya que los músculos se contarcturan y no dejan pasar sangre, se acumulan los metabolitos y aumenta el dolor.

    Usa mientra tengas esta patología, un abrigo para el cuello.

    Cuando puedas, te haces hacer un radiografía del cuello, y ves a un traumatólogo, ya que si bien eres muy joven, hay que descartar una patología ósea.

    También, debes tener en cuenta la incidencia de tu estado emocional.

    Fuente(s): Soy médico desde hace mucho.
  • hace 10 años

    a mi tambien me pasa eso, pero no me dura tanto tiempo....deberías ir al medico, aún así yo lo que hago es ponerme calor en la zona, tipo bolsas d agua caliente y te alivia mucho el dolor. espero q t mejores :)

  • Anónimo
    hace 10 años

    debes ir a un especialista en columna vertebral. es comun a tu edad que te pasen estas cosas ya que estas creciendo. hay hospitales donde pueden atenderte gratis, y esto debes decirlo a tus padres o a un mayor, pues puedes terminar con una gran contractura permanente.

  • hace 10 años

    Tomate un analgesico el mas comun la aspirina pero hay otros como naproxeno o ketorolaco que son mas fuertes, como dice la otra persona puedes ponerte hielo para bajar la inflamacion, pero lo mas acertado es ir al medico ya que puede tratarse de una paralisis, o una torticolis.

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