Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 1 década

¿como comer el huevo?

cambia las propiedades del huevo si lo cocinas?

tanbien quiero saber a que hora debo comer, porque muchos dicen que tiene que ser a la mañana en ayuno

4 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    que vacan las claras de huevo son mi desayuno diario, jamas de los jamases los comas crudos como lo hace rocky en su película ya que las proteínas no se asimilan y no sirven de nada lo que si te puede ayudar a contraer la famosa salmonela tremendas diarreas con este virus,ya que en el cascaron del huevo hay micro poros que son de fácil acceso para estas bacterias,mejor caen en la mañana cocidos o una tortilla con unas gotitas de aceite casi nada para lubricar y en un sartén de Teflon pero solo las claras las yemas contienen mucho colesterol,suerte amigo

    Fuente(s): mi experiencia en el gim
  • Anónimo
    hace 1 década

    es muy recomendable desayunar unos cuantos huevos azados

    saludos

  • hace 1 década

    hola dicen en ayunas

    le haces un agujerito con un cuchillo y lo chuoas

  • hace 1 década

    A ver, lo mejor es la clara,rica en proteínas, ya que solo una yema, tiene todo el colesterol recomendable para toda una semana. Frito, obviamente tiene más grasa que cocido o a la plancha. Y es mejor tomarlo en ayunas, ya que así las calorias que tiene las quemas durante el día.

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