Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesArtes Marciales · hace 1 década

Sobre patin artistico sobre ruedas?

hace 3 meses que empecé a patinar, me gustaaria saber sobre unos ejercicios de preparacion fisica para comenzar a mejorar las figuras y en un futuro los saltos y trompos. Se que hay que fortalecer mucho la spiernas, necesito tipos de ejercicio o que puedo hacer para prepararme mejor para futuro

desde ya muchas gracias, :)

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