Ayuda tengo calambres en la lengua, pies, manos y cara?

Estoy tomando demograss y tengo calambres, mi lengua se me acalmambra cada vez es mas seguido me siento rara es normal?

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Los calambres musculares pueden ser causados por la exposición al frío, al estrés, exceso de ejercicios, anemia y la pérdida de líquidos y de sales de sodio (potasio, magnesio y calcio.

    Las personas con más probabilidades de sufrir calambres musculares son los atletas y los adultos a partir de los años 40 y se acelera con la inactividad.

    Los calambres pueden afectar cualquier músculo del cuerpo, pero son más comunes los calambres en las piernas, pantorrillas, muslos, pies y en las manos.

    Trucos y Remedios caseros para evitar los calambres

    * Té de árnica o vinagre de manzana

    Aplicar sobre las piernas, antes de dormir, un paño embebido en un infusión de árnica o vinagre de manzana por unos 5 minutos. Repetir durante el día si sufre dolores.

    * Banana para eliminar los calambres

    Comer un banano diario ayuda a evitar los calambres porque ayuda a que no se baje el potasio, que es la causa de los calambres.

    * Semillas de Mostaza

    Hervir por 10 minutos una cucharadita de semillas de mostaza en un litro de agua para realizar un baño de piernas durante 20 minutos.

    * Sarraceno, Castaña de Indias y Hojas de Parra (recomendado)

    TRIGO SARRACENO contiene una sustancia activa llamada rutina que evita la porosidad de los vasos y contribuye a aumentar el riego sanguíneo en las venas pequeñas.

    CASTAÑA DE INDIAS contiene aescina como principal sustancia activa. Tonifica las venas, por lo que las paredes debilitadas vuelven a tensarse y se facilita el flujo sanguíneo hacia el corazón.

    HOJAS DE PARRA, sus flavonoides tensan las venas, eliminan las acumulaciones de sangre y facilitan con ello el flujo sanguíneo en las piernas.

    La combinación de estas tres sustancias naturales, mediante el uso de pastillas, pomadas o preparando infusiones, son un excelente tratamiento para los calambres, puesto que facilita la circulación de la sangre en todo el cuerpo.

    * Miel y Vinagre de manzana contra los calambres

    Mezclar una cucharada de miel y otra de vinagre de manzana en una taza de agua caliente. Beber para lograr una adecuada distribución del calcio en el cuerpo y evitar los calambres crónicos.

    * Receta casera con Flores de Artemisa

    Cuando sean ocasionados por intenso frío, calentar sobre una sartén hojas y flores de artemisa. Luego frotar la parte afectada con las mismas y dejar actuar un rato sobre la piel cubriéndolas con una toalla.

    * Aceites esenciales

    Colocar varias veces al día aceites esenciales como el de eucalipto, pino, romero o tomillo en el área afectada ya que dan una sensación de calor que ayuda a relajarse.

    * Te de Ginkgo biloba para evitar los calambres

    Hervir tres cucharadas de Ginkgo biloba en una taza de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego y beber la infusión a lo largo del día.

    * Abundante líquido

    Prepara una infusión de valeriana y apio y beber al menos 3 tazas diarias de ese cocudo.

    * Baño de agua tibia

    Tomar un baño con agua tibia antes de la hora de dormir puede aumentar la circulación a las piernas y reducir la aparición de calambres nocturnos.

    Sugerencias

    * Ingiera alimentos ricos en vitamina B12, ácido fólico, vitamina E, niacina, calcio, magnesio y potasio. También puede complementarlos con vitaminas.

    * No practique ejercicios en condiciones extremas de frío calor.

    * Usar ropa suelta en las piernas o la zona donde sufre con frecuencia los calambres.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.