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¿Como hago para controlar mi mente?

hola ps yo soy una persona mal porq pienso cosas que

no debo pensar ..... no quiero entrar mucho en detalles pero por mas que trato controlar mi mente no puedo,hay veces que si puedo, y es lo raro pero ya no se que hacer yo nunca pense ser una persona debil pero no lo entiendo porque hay veces que soy fuerte y se controlar

y otras no y no me gusta tal ves necesite ir con un psicologo o algo asi pero me da pena decir lo que siento porque se me hace muy tonto

y es realmente mal porque yo misma me transtorno completamente y no se que hacer.

Al principio pense que estaba loca y esque estoy consciente de lo que hago pero no puedo controlar mi mente.

Si pueden ayudarme.

Gracias

Actualización:

hola ps yo soy una persona mal porq pienso cosas que

no debo pensar ..... no quiero entrar mucho en detalles pero por mas que trato controlar mi mente no puedo,hay veces que si puedo, y es lo raro pero ya no se que hacer yo nunca pense ser una persona debil pero no lo entiendo porque hay veces que soy fuerte y se controlar

y otras no y no me gusta tal ves necesite ir con un psicologo o algo asi pero me da pena decir lo que siento porque se me hace muy tonto

y es realmente mal porque yo misma me transtorno completamente y no se que hacer.

Al principio pense que estaba loca y esque estoy consciente de lo que hago pero no puedo controlar mi mente.

Si pueden ayudarme.

Gracias

Quiero aclarar que no es religioso es

como enfermedad y realmente

es

dificil

Actualización 2:

hola ps yo soy una persona mal porq pienso cosas que

no debo pensar ..... no quiero entrar mucho en detalles pero por mas que trato controlar mi mente no puedo,hay veces que si puedo, y es lo raro pero ya no se que hacer yo nunca pense ser una persona debil pero no lo entiendo porque hay veces que soy fuerte y se controlar

y otras no y no me gusta tal ves necesite ir con un psicologo o algo asi pero me da pena decir lo que siento porque se me hace muy tonto

y es realmente mal porque yo misma me transtorno completamente y no se que hacer.

Al principio pense que estaba loca y esque estoy consciente de lo que hago pero no puedo controlar mi mente.

Si pueden ayudarme.

Gracias

Quiero aclarar que no es religioso es

como enfermedad y realmente

es

dificil porque ya me paso pero ahora

vuelvo a pensar en la enfermedad y

es feo

Gracias por su ayuda.

Actualización 3:

quiero aclarar que esto es como psicologico y no es religioso ni nada es

simplemente que me creo una

enfemedad que ya me paso y se me hizo muy facil pensar y pensar hasta que me vuelve la enfermedad y me transtorno porque trato de no pensar por eso yo creo que lo mejor es que valla a un psicologo o psiquiatra y de nuevo gracias por su ayuda.

13 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    epa mija: Esa es nuestra naturaleza, ella siempre nos lleva a pensar y hacer mal, es heredada, los dardos que penetran nuestra mente y que tanto daño nos hace, son huevesillos de áspides que son incubados en nuestra mente (concupiscencia)y pronto salen por nuestra boca,(malas palabras etc.) además son responsables de nuestras acciones, toda acción es producto de un pensamiento si nosotros no le ponemos un alto termina dominándonos.

    tienes que encontrar el equilibrio mente-cuerpo espiritualmente lo puedes lograr es bastante complejo este tema y no te lo puedo explicar en dos párrafos. la fe te ayudaría muchísimo, la oración también. Cuando hay temor de Dios la integridad llega a nuestras vidas, se empiezan a generar cosas en nuestra vida que la edifican, huyes de lo que no lo hace y por ende sientes esa paz espiritual , el gozo que viene del espíritu . Cuando algo me perturba yo repito tengo la mente de Cristo y eso me ayuda, he sido lavada con su sangre preciosa, mi mente es mas blanca que la nieve, etc.

    Bueno espero haberte ayudado en algo.

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Los seres humanos utilizamos solamente el 10% de nuestro cerebro y de esos pensamientos la mayoría son solo negativos de esta manera nosotros podemos controlar esos pensamientos negativos y convertirlos en positivos y dominar ese 10 % de pensamientos en nuestro cerebro

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • Anónimo
    hace 1 década

    Por supuesto!

    Y a tí y a tu familia lo mejor que se les ha ocurrido es ventilar tu problema en un sitio público, repleto de desconocidos...

    Muy inteligente.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 1 década

    La respuesta es fácil, hacerlo no tanto: Zazen.

    No reprimas tu mente, sino que desvanece los pensamientos y deja que brote la sabiduría interna.

    Fuente(s): Tao
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  • hace 1 década

    Escucha, te entiendo que no quieras entrar mucho en detalles, pero comprenderás que de otra forma es muy difícil decirte algo que te pueda servir.

    Voy a intentarlo de todas maneras: lo que debes pensar o no, es algo que lo dicta tu escala de valores. Los valores te los creas para vivir en equilibrio emocional y conforme contigo misma. Tienes dos caminos, o modificas tus valores (y por lo tanto te permites pensar lo que piensas) o sigues luchando.... Si decides hacer esto último, VAS A PERDER. Te digo ésto porque lo que piensas te sale desde lo más profundo de tu mente, en ese lugar tú no puedes entrar sólo porque dispongas y te esfuerces en que desaparezca.

    Partiendo de esa base, si no puedes seguir el primer camino que te dije, te aconsejo que vayas aa un psicologo que te pueda ayudar....

    Suerte!!!

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  • hace 1 década

    No tenés que controlar tu menteª

    al contrario es como que te estás tapando y no querés saber que sos esa persona que piensa esas cosas...

    Creo que te pasa eso.

    Si te pasa eso es normal, es parte de la vida, a mirar la realidad! vamos! adelante!!!!

    Creo que te tenes que sentar y ponerte a pensar bien qué es lo que querés-. Y si te sentís muy precionada poné la mente en otro lado. Osea ahce cosas que te gusten, etc

    Salduios

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • Anónimo
    hace 1 década

    la mente es algo muy difícil de controlar ya que ella se comporta según el trato que le des si la alimentas de cosas buenas reaccionara bien pero si la alimentas de cosas malas (pornografía películas violenta chusmerios palabrotas etc )reacsionara muy mal

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • Anónimo
    hace 1 década

    Bueno pues depende de que cosas...

    Pensar mal: Tienes pensamientos suicidas, quieres asesinar a alguien, alucinas con la muerte, temas sexuales, fantasias???

    En el caso de los primeros (pensamientos suicidas, homicidios, muerte) debes acudir a un psicologo, ya que ese tipo de pensamientos no son del todo normales, y pueden hacerse peligrosos

    Sin embargo, si es algo sexual, no te preocupes, es algo totalmente normal (hasta el sumo pontifice tiene esas alucionaciones). Sería anormal que no las tuvieses (es parte del desarrollo sexual de las personas). No te sientas incomoda y no digas que te tienes que controlar... más al contrario disfruta, conocete a ti misma, no estas loca, no tienes porque "controlar tu mente", si lo haces te vas a reprimir más sexualmente y luego esos pensamientos se harán más recurrentes, más incontrolables, y ya se te saldrá fuera de control.

    Así que si es algo sexual, simplemente disfrutalos, es parte de ti, no tienes porque negar algo tan maravilloso y natural como el sexo. Y menos por "reglas" o ideas conservadoras que la pureza y todo eso, la pureza está dentro de cada uno, dentro del corazón, de cuan noble eres, de si eres alguien de fiar etc, no por dejar de lado una importante parte del ser.

    Si es otra cosa, sorry por el palabreo.

    Espero te haya servido

    Saludos!

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  • sabio
    Lv 5
    hace 1 década

    Escucha este programa y te ayudara mucho:

    http://www.elheraldocc.com/heraldo/radial.jhtml

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 1 década

    primero, deja de leer la biblía, y hacer todo lo que la iglesia y esas jaladas te digan, empezaras a dominarla de nuevo poco a poco...

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  • hace 1 década

    hay muchos metodos y como todo requiere paciencia y constancia.

    pudes probar con la programación neurolingüistica. o la metafísica. pero de hecho lo básico es cambiar tus decretos...

    por ejemplo, si siempre pierdes el control de tus emociones y reaccionas violentamente, cuando sientas que empiezas a perder el control respiras letamente y dices "yo soy paz"... lo repites todas las veces que sea necesario hasta que logres el control.

    si te angustia llegar tarde dices "todo el tiempo es deDios y es perfecto" y al mismo tiempo respiras te relajas y crees lo que estas decretando.

    se trata de cambiar con frases positivas los pensamientos negativos. de cualquier forma no pienses que ir con el psicologo es tonto... todos lo necesitamos de vez en cuando.

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