MUSLOS que tipo de ejercicios son los mejores para fortalecerlos?

Question

y que crema me recomiendan para celulitis (o algun remedio) ?

BRISA · Accepted Answer

no hay nada mejor para combatir la celulitis tomar mucha agua y caminar, las cremas ayudan pero no son mágicas...recuerda agua y caminata por lo menos 45 minutos a razón de 1 cuadra por minuto.
para los muslos: sentadillas. a 90 ° y esta buenísimo hacer estocadas alternando con ejercicio para el glúteoo, serie de 3 repeticiones alternando estocadas,glúteos...primero todo de un solo lado de la pierna al termina, comenzar con la otra. ( si le agregas un poco de peso mucho mejor).

monica g · Answer

Lo que va de maravilla es hacer unas cuantas sentadillas veras que fuertes se te ponen ,un saludo

LIBRA · Answer

sentadillas, ciclismo y beber mucha agua y alguna crema anticelulitis de apoyo

Lucía--&gt;I &lt;3 Coldplay · Answer

lo mejor es saltar soga

Gaby · Answer

----> Sentadillas!!

Suerte!!

sofia hurtado · Answer

el ciclismo, es lo mejor para tus piernas, puedes hacerlo en bicicletas estaticas, en un gimnacio, o puedes salir a la calle y montar el una nomal,debes toar mucha agua, y usar cremas para darles elasticidad a las piernas, pues si los vas a ejercitar, y sin elasticidad, te podrian salir estrias

celulitis,  te recomiendo que tomes 1.5 litros de agua diaria, al principio sentiras muchas ganas de ir al baaño, con el tiempo te acostumbras, el agua, quita la celulitis, previene y oculta las estrias, y tonifica los musculos

graxx por los 2..
cuidate
besos

porfa entra en http://sites.google.com/site/cteachc/vid... vota 5 por el vídeo y responde las preguntas la primera es B recurso natural no renovable, la segunda también es la B Se puede presentar en estado liquida, gaseosa o solida, esta compuesta por H2O y es inodora, insabora e incolora y la terceraes la D Aguas subterráneas, marítimas y continentales

o entra, a http://sites.google.com/site/cteachc/vid...
vota 5 por el video, responde las preguntas, la primera es A y D, y la segunda es la primera

graxx

MUSLOS que tipo de ejercicios son los mejores para fortalecerlos?

6 respuestas