la clara del huevo tiene colesterol?

Quería saber eso y qué alimentos ayudan a subir el colesterol bueno y/o bajar el malo...

Actualización:

Pregunto porque soy una chica muy flaca y con colesterol tirando a alto, entre 230 y 240. Tengo 31 años, no fumo y no bebo. Además soy de presión baja... En resumen: cuánto debo preocuparme por este nivel de colesterol, siendo que no tengo otros factores de riesgo? (creo)

6 respuestas

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  • GMGMEZ
    Lv 6
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    TU COLESTEROL ESTA ALTO.- NO ACLARAS COMO ESTÁN LOS OTROS DOS PARÁMETROS: HLD Y LHL Y LOS TRIGLICERIDOS.-

    HDL(colesterol bueno) LDL(colesterol malo que deberá estar menos o = a 130 mg/dl o mg%).-

    PARA DISMINUIR EL COLESTEROL CON O SIN TRATAMIENTO FARMACOLOGICO: DIETA BAJA EN LIPIDOS EN GENERAL:seria bueno que consultaras con una nutricionista para que te indique pautas alimentarias.- AUMENTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA CONTROLADA:ej. caminar 20 a 30 cuadras diarias, con ropa y calzado adecuado,natación controlada,bicicleta común o fija.-

    COLESTEROL TOTAL SEGÚN ASOCIACIÓN Y FEDERACION DE CARDIOLOGÍA MENOR O = 200 mg/dl o mg%.-

    LA CLARA DEL HUEVO NO CONTIENE COLESTEROL, ES PROTEÍNA.-

    LOS FITOESTEROLES Y OMEGA 3, YA ESTÁN EN GENERAL AGREGADAS A LAS LECHES PARCIALMENTE DESCREMADAS.-

    UN NUTRICIONISTA TE AYUDARA: EL COLESTEROL Y/O LOS TRIGLICERIDOS ALTOS (LIPIDOS) SON UN MUY IMPORTANTE FACTOR DE RIESGO QUE CONTROLAR PARA MANTENER EL SISTEMA ""CARDIOVASCULOCEREBRARL""(corazón vasos sanguíneos y cerebro).-

    REALIZA TUS CONTROLES LIPIDICOS CON REGULARIDAD.

    LOS FACTORES HEREDITARIOS TAMBIÉN TIENE UN FUERTE PESO EN EL COLESTEROL ALTO (Dislipemia Familiar).-

    Fuente(s): MEDICA
  • hace 5 años

    En 8 semanas normalizé mi nivele de colesterol malo y bueno, y dejé atrás los efectos nocivos de la medicación tradicional;

    https://tr.im/ColesterolNaturalmente

    Si alguien me hubiese dicho hace unos meses que había resuelto sus problemas con el colesterol alto por una guía ordenada en Internet… no le hubiera creído. Ahora en cambio, pude comprobar que esto sí es posible!

    https://tr.im/ColesterolNaturalmente

    Fue mi señora quien solicitó la guía “Milagro Para El Colesterol”. Ambos seguimos paso a paso todas las indicaciones de Martín Teixido, y en 8 semanas normalizamos nuestros niveles de colesterol malo y bueno, y dejamos atrás los efectos nocivos de la medicación tradicional.

    No podemos hacer menos que recomendarlo.

    Fuente(s):

    https://tr.im/ColesterolNaturalmente

  • Carlos
    Lv 4
    hace 4 años

    ¿Sabías que los medicamentos que actualmente se comercializan para controlar el colesterol, suelen ser muy costosos y adicionalmente todos producen efectos secundarios que en vez de ayudarte te perjudican? Pero no hace falta preocuparte porque si hay un método en el mercado que te ayudara eliminar para siempre el colesterol alto y este método lo encontraras aquí http://comobajarelcolesterol.enle.info/?Ppp6 en el volumen Milagro Para el Colesterol.

    En el volumen Milagro Para el Colesterol encontraras un programa 100% natural que disminuie el colesterol sin la prescripción de fármacos y con resultados definitivos.

    Todavía conocerás los riesgos que tienen las estatinas para tu salud y cómo puedes economizar capital tratando el colesterol con ingredientes baratos.

  • Anónimo
    hace 1 década

    un poco tiene obvio pero no hace nada

    lo que si tiene en abundancia en una proteina llamada albumina

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  • hace 1 década

    La clara del huevo esta compuesta en su mayoria por proteinas y no contiene colesterol

  • hace 1 década

    la clara no tiene colesterol, la yema si.

    saludos

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