Anónimo
Anónimo preguntado en GastronomíaRecetas de Cocina · hace 1 década

¿Como se hacen los bizcochitos dieteticos?

Me gustaria saber la receta de como hacer bizcochitos dieteticos porque los compro en la dietetica pero son super caros. Alguien sabe h

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  • Anónimo
    hace 1 década
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    *Bizcocho dietético

    Ingredientes:

    125 cc. de yugur, sabor a legir

    3 huevos

    3 cucharadas de edulcorante líquido

    250 cc. de salvado de trigo refinado

    125 cc. de aceite

    1 levadura, sobre

    Preparacion:

    Se mezcla bien los huevos con el yogur, del sabor que se quiera.Se le añade el salvado, la levadura y el edulcorante y se mezcla todo bien y ya se le añade el aceite, mezclando bien.Mientras se hace esto se pone a calentar el horno a 160º.Para que no se pegue en el molde lo untamos con aceite o mantequilla, forro el molde, se introduce en el horno durante 20 minutos y listo para comer.

    Bizcocho de chocolate:

    Para una persona.

    Ingredientes: -5 claras de huevo

    -4 cucharadas soperas de harina integral

    -2 cucharadas de cola cao, nescuic o cacao

    Preparación:

    Se montan las claras a punto de nieve, una vez montadas le añado la harina integral y el cacao o lo que hayáis elegido. Se mezcla con mucho cuidado de abajo a arriba, una vez esté bien mezclado lo echamos a un recipiente de plástico y al microondas unos 5 minutos al máximo de potencia y listo, ya tenemos el bizcocho dietético casero.

    Se le puede echar proteína en polvo en vez de cacao pero os quedará muy seco e incómodo para comerlo.

    Es ideal para el desayuno con yogur o fruta y para merendar, lo podéis llevar encima para comerlo donde sea y cuando sea.

    Fácil sencillo y para toda la familia.

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