sirven los suplementos para perder grasa corporal?

holaa..voy al gym hace 3 meses y quiero perder grasa corporal.

lei que hai suplementos o pastillas para perder grasa,

son buenas ? o traen complicaciones?

Actualización:

a ver..no quiero adelgazar con los suplementos,solo perder grasa

y no soy gorda todo lo contrario..asi qe no quiero adelgazar

9 respuestas

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  • hace 1 década
    Mejor Respuesta

    HACE ´PROXIMADAMENTE 5 AÑOS CONSUMI SIBUTRAMINA PARA BAJAR DE PESO, TENIA UNOS 20 KILOS DE MAS Y LOGRE MANTENERLOS HASTA MI EMBARAZO. TE CUENTO UN POCO MI FORMA DE VER EL TEMA DE PASTILLAS DE ADELGAZAR.

    CUANDO UNA PERSONA QUE TIENE SERIOS PROBLEMAS CON RESPECTO A LAS PORCIONES Y LAS GRASAS, ADEMAS DE VIDA SEDENTARIA Y EMPIEZA CON ALGUNA PASTILLA(SIBUTRAMINA ESTA APROBADA) HAY MUCHOS QUE VAN A ESOS MEDICOS QUE HACEN MARAVILLAS CON UN MEJUNJE DE PASTILLAS, YO TENGO AMIGAS QUE CONSUMIERON PASTILLAS Q NO SABIAN QUE TENIAN, EL TEMA ERA QUE"MAGICAS O NO" BAJARON MUCHISIMO DE PESO, PERO EL MILAGRO PARA MI NO FUERON LAS PASTILLAS, SI BIEN AYUDARON A SACIAR EL APETITO LO QUE MAS LAS AYUDO FUE SUS FORMAS DE COMER, SUS INCREMENTOS AL EJERCICIO(CAMINABAN UNA HORA Y MEDIA TODOS LOS DIAS), DEJARON DE PASARSE EL DIA ENTERO CONSUMIENDO ALFAJORES, SANWICHES HIPER CALORICOS, SNACKS, Y A SERVIRSE TRES VECES CADA VEZ QUE SE SENTABAN ACOMER. DESCUBRIERON QUE LAS VERDURAS HERVIDAS JUNTO CON PECHUGA DE POLLO ERAN IGAUL DE SABROSAS CON UN TOQUE DE MAYONESA LIGHT, SE DIERON CUENTA QUE CAMBIANDO SU ALIMENTACION BAJABAN MAS RAPIDAMENTE, ADEMAS DE DEJAR DE TENER EL C.U.L.O EN UN SILLON MIRANDOSE TODOS LOS PROGRAMAS SQUE PASABAN EN TV. EN FIN HABIAN QUEDADO UNAS PRECIOSURAS, EL TEMA ES QUE EL MEDICO QUE LES RECETO LAS PASTILLAS NO LES DIJO DE SU PROBLEMA CON LA COMIDA, DE SU "ADICCION A ELLAS", CUANDO ABANDONARON LAS PASTILLAS PORQUE HABIAN LLEGADO A SU PESO, ABANDONARON CASI EN SU TOTALIDAD LA COMIDA SANA, EL EJERCICIO(PRIMERO DOS DIAS MENOS HASTA NO HACERLO MAS)VOLVIERON A LA COMIDA CHATARRA, A LOS ALFAJORES TRIPLE DULCE Y LOGICAMENTE ENGORDARON,Y CAPAS QUE ENGORDARON UNOS KILITOS MAS. YO CREO QUE UNA PERSONA QUE SE CONSIENTIZA A SEGUIR CON UN BUEN PLAN ALIMENTARIO Y EJERCICIOS DIARIOS NO TIENE EFECTOS REBOTES, UNA SOLA DE LAS CUALES HIZO EL TRATAMIENTO CON PASTILLAS (ERA OBESA) HOY EN DIA SE SIGUE MANTENIENDO EN SU PESO GRACIAS A SU CAMBIO DE VIDA, SI BIEN LAS PSATILLAS AYUDAN A RECUPERAR LA SILUETA, LO QUE MAS AYUDA A UN ADICTO A LA COMIDA ES LA TERAPIA, LA CONSTANCIA, Y LA FUERZA DE VOLUNTAD, NO TE OLVIDES QUE CUANDO UNO ENTRA EN UNA ADICCION(EN ESTE CASO LA COMIDA) ES DIFICIL SALIR, PERO NO ES IMPOSIBLE.

    YO CUANDO EMPECE EL TRATAMIENTO CON SIBUTRAMINA LOGRE MANTENERME EN MIS 50 KILITOS, NO ABANDONE EL EJERCICIO, Y LA COMIDA SUPERARCHISANA LOS DIAS DE SEMANA, SIEMPRE ME DI GUSTOS LOS FINES DE SEMANA, CON SOLO OBSERVAR A UNA PERSONA DELGADA( NO UN ANOREXICO) Y VER SU FORMA DE ALIMENTARSE Y EJERCITARSE HAY QUE COPIARLO, Y A MI ME FUNCIONO, TAMBIEN ME CONSIENTICE EN HACER UN POCO MAS DE EJERCICIOS PARA QUEMAR ESAS CALORIAS EXTRAS QME DEJARON UNA PORCION DE TORTA, O ESA EXQUISITA HAMBURGUESA CON COCA-COLA, SIEMPRE SALIMOS CON MI NOVIO Y AMIGOS Y NO ME PRIVO DE NADA, SOLO QUE DE TODO UNA PORCION, ESO SI, EL LUNES VUELTA A DEPURAR MI ORGANISMO CON EJ. Y COMIDA SALUDABLE, ES LO QUE A MI ME SIRVIO YME SIRVE HOY EN DIA, DESPUES DE SEGUNDO EMBARAZO,(EL AÑO PASADO) QUEDE CON 36 KILOS DE MAS, TUVE Q HACER REPOSO Y LA ANSIEDAD Y EL SEDENTARISMO HICIERON Q ENGORDE, HOY YA CASI LLEGO NUEVAMENTE A MI PESO, SIGO CON MI ESTILOS DE ALIMENTACION Y EJERCICIO, OBVIO QUE HASTA LLEGAR A MI PESO TOMO SIBU, PERO SOY MUY CONSIENTE QUE TENGO QUE SEGUIR ASI SIEMRPE, UNA VEZ QUE TE LO CREAS HABITO TE CUESTA MUCHO PASARTE DE LA RAYA UN DIA DE SEMANA, O DEJAR UN DIA DE HACER EJERCICO, ES COMO TRAICIONARTE, NO ES QUE NUNCA MAS COMERAS COSAS RICAS, SINO QUE PODES SABOREAR ALGO RICO EL FINDE Y CUIDARTE MUCHO PARA TENER UNA PRESION SALUDABLE, UNA COLUMNA SIN DOLORES, ESPERO QUE TE HAYA AYUDADO, CUALQUIER COSA MANDAME UN MAIL, HACE UN MES QUE REALIZO EJERCICIOS CON UNA CAMIDORA ELIPTICA, Y LO REALIZO DE LUNES A VIERNES ALREDEDOR DE UNA HORA Y MEDIA, LO HAGO A LA NOCHE PORQUE ES MI HORARIO DE DESPEJE, MIRAMOS UNA PELI Y NO TE DAS CUENTA NI TE ABURRIS, LO HAGO EN EL NIVEL MAS LIVIANO, YA QUE QUIERO REDUCIR PIERNAS, SUERTE, SALUDITAS, SABRY.-

  • hace 1 década

    Mira te recomiendo el complete burn de yor, este es un quemador, pero lo bueno es que quema la grasa vieja , no solo la que estas creando ultimamente, checa esta pagina http://www.yor.com y lee el folleto del complete burn, ahi mismo esta la formula veela, puedes ver los testimonios que ahi aparecen, y no se los demas, pero este si sirve, lo he visto, por eso lo distribuyo,y bueno te deseo suerte y que logres tu objetivo

  • hace 1 década

    Ayudan poco, pero tienes que ver la marca y que contiene el suplemento mas aparte ejercicio.

    de las mas conocidas esta la Carnitina

    puedes aumentar la ingesta de proteinas y reduce los carbohidratos.

    2.5 gr de proteina por kg que peses

  • hace 1 década

    puedes tomar avena linaza y canela, vienen en un botecito en polvo... tomatelo por las mañanas con agua, y te ayuda a quemar grasa... despues de eso tu desayuno ligero... eso es un complemento alimenticio y sirve tambien para que tu metabolismo funcione mejor...pero de que te ayuda perder grasa corporal... te ayuda bien. pruebalo y despues me dices... saludos

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  • Luci
    Lv 6
    hace 1 década

    hola, si sirven y mucho sobre todo al quemar la grasa definen tus musculos, los mejores que he probado son el lipo 6 y el hidrxicut hardcore,esto debe ir acompañado de una dieta a base de proteinas para que te ayude a definir los musculos junto con el trabajo q haces en el gym

  • Anónimo
    hace 1 década

    la verdad no creo que sea muy sano tomar nada para adelgazar, ya que no es natural ademas tiene que ir perdiendo grasa de manera gradual sino te descompmensaran no hay nada mejor como comer sanamente, o a poco el peso que tienes de mas lo ganaste en 6 meses es logico que para perderlos tambien tome tiempo.

    saludos

  • Anónimo
    hace 1 década

    no hay como el ejercicio y mucha agua

  • A mi no me han servido!!

  • Anónimo
    hace 1 década

    ps mira hay una combinacion llamada eca (efredrina,cafeina,apirina)

    lo que hace es que te ayuda a quemar grasa mas rapido de lo normal

    devo recalcar que NO es un esteroide y que tambn tiene sus peligros su efectos secundarios pueden ser dolores de cabeza etc. te recomiendo que lo busques en gogle, a mi si me sirvio!"

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