Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y estado Físico · hace 1 década

¿alguien sabe una dieta séria para engordar aunque sea 10 Kilos? de subida rápida,respuestas sérias,por favor.

7 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    hay yo necesito lo mismo!

    las frutas desecadas (pasas, chambacanos etc...son muy buenas porque son pura fibra pero con alto contendio calorico) como muchisismos vegetales y frutas entre comidas haci como proteinas, pero no abuses de las grasas porque sino solo te ve a deformar el cuerpo...

    si te dan mas info. porfa pasamela!

  • Anónimo
    hace 1 década

    si tienes un profesional de confianza los comprimidos que te ayudaran se prepara con la siguiente receta:

    ciproheptadina 4mg

    stanozolol 8mg

    cianocobalamina 10mg y se toma uno a las 10 de la mañana y otro a las 7 de la tarde.(no mas de tres meses, luego descansa 10 dias, y puedes seguir)

    si ademas lo acompañas con gimnasia de esfuerzo(tipo pesas, aerobica no),pesas o aparatos, veras los resultados de un cuerpo bello y poderoso. Fuente(s): busca ayuda del medico y farmaceutico que acceda a tu pedido y te cuide pero satisfaga esa necesidad en tu pedido,(secreto de u.s.a,cuerpos sanos y saludables)

  • hace 1 década

    Lo que tienes que hacer es seguir los 4 grupos alimenticios: Cholatoso, grasoso, mantecoso y azucaroso, toda la comida rapida en general es buena, intenta tener barras de chocolate por si tienes hambre, no hagas esfuerzos fisicos y cena bastante pesado para que en la noche se te acumule toda la grasa.

    Saludos y provecho

  • Anónimo
    hace 1 década

    la verdad ,,es k tan rapdamente engordar 10 kg es un poco dificil ,,,pero con 2 semanas o 3 se puede conseguir ...comiendo de todo ....pero no tanto como verduras o fruttas .si no k ..muchas patatas fritas ....miel....pan.....(la verdad es k es dificil )....busca en google.com puede k tede muchas informacion ..de nutricion ala hora de engordar,,,,espero k te aya ayudado......dw

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  • hace 1 década

    Las mejores dietas para engordar te las puede dar una nutriciones

    Para engordar no hay que comer dulce (golosinas) como dicen

    Sino tener una buena dieta a base de calcio,proteínas,fibras

    etc .Come cosas que engorden pero no abuces !!

    Besos Espero verte ayudado !!!

  • hace 1 década

    come vegetales y frutas con calorias y proteina nada de fritos por que esos causan granos y espinillas tambien come comida rapida co mo hamburgesas ,hotdogs,pizzas y cosas asi

  • klauz
    Lv 5
    hace 1 década

    tiene q ser en guia con un nutriologo, pq tanto bajar de peso como subir en un periodo corto y muchos kilos puede descompensarte y hacerte daño

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