la bicicleta estatica hace crecer las pantorrillas???

Question

la bicileta estatica nos desarrola un poco las pantorrilas como puedo hacer

Answer 1

Respuesta preferida

Si, la bicicleta trabja mayor mente las piernas, aumentando el musculo, es bueno que para que el trabajo sea mayir el las pantorrillas, si eso quieres, pedalea con los talones levantados, es decir solo con las puntas.

Tambien subir de untas en las escaleras o repetidos ejercicios con el step sin apoyar el talon (cuidado se puede voltear el banco si pisas muy en la orilla) pueden ayudarte a desarrollar este musculo.