sercicle preguntado en DeportesCiclismo · hace 1 década

Alguien entrena con rodillo ??

sirve realmente, cual usas?

3 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Mira a mi resulta cómodo en invierno, cuando el tiempo esta malo y no puedo salir ha andar, hago rodillo.

    Para mi sirve para mantener el estado (peor es no andar).

    Yo uso el fijo , para una casa es mas seguro, no hay riezgo de caerse como en el rodillo común.

    El mio es marca" SELICROME". me resulto muy bueno, aparte es silencioso.

  • Joaxs
    Lv 4
    hace 1 década

    Claro que el rodillo sirve, no solo para la temporada de invierno, sino tambien para mejorar tu cadencia, tienes que entrenar con una cadencia de 90 a 110 rpm....

    Cualquier marca de rodillo es buena, los ciclistas con mas experiencia usan el rodillo de madera que te ayuda a mejorar tu equilibrio en la bicicleta y es un poco mas dinamico.

  • hace 1 década

    YO, SALIA A RODAR POR LA RUTA O POR CAMPO TRAVIESA, RODILLO SOLO LO USABA PARA CALENTAR.. PARA MI NO SIRVE.

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