¿Mi computadora tiene virus :/ ¿que hago?

Se abren infinita cantidad de propagandas, se traba, anda lenta, y no se xq, yo no recuerdo haberle instalado nada y hace una semana andaba bien..
La cosa es que yo no soy muy ducha para la tecnología, así q les agradecería si me explican q hacer con términos entendibles :3 gracias
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