Mas que amarnos, es valorarnos, todos tenemos habilidades y capacidades; que van formando nuestra personalidad, lo 1º es cuidar la salud fisica y emocional, no lo que solo vemos por fuera sino lo que se nutre desde adentro y evitar todo lo que nos pueda llenar de toxinas y atentar contra la oxigenación. en cuanto a lo emocional deisfrutar lo que tenemos, creandonos pequeños objetivos que podamos cumplir, caminar una hora por día es darnos, nuestro tiempo, reponer energia, no gastamos dinero, y mantenemos el cuerpo y la mente bien aceitada.
2º es enriquecer nuestro espiritu, alejarnos un poco de la Tv y del ordenador, de la gente que vive quejandose de todo, y partir desde inquietudes artisticas como escuchar musica leer, elegir a la gente que nos proporcionen paz, respeto, y que sepan escuchar.
3º Es pensar que en esta vida no estamos solos que debemos superar las barreras para conocer gentes o culturas diferentes, respetar las opiniones ajenas, que el dinero como biene se va y que en definitiva no es lo mas importante, que el que nos quiere lo hara por nuestras cualidades y no nuestra cuenta bancaria. despues de todo ¿ qué nos llevamos de esta vida?, nada material, los que nos queda es el alma.
Amarse a si mismo en definitiva es trabajar nuestro cuerpo, las emosiones y para nuestra alma.